 |
| hôm nay cổ ngã bệnh rồi🥵 |
Mình thức dậy vào sáng Chủ Nhật và cảm thấy rất tệ - cổ họng mình đau rát và mũi mình bị nghẹt hoàn toàn. Cơn đau khởi phát đột ngột đến mức mình phải nằm trên giường. Lúc đầu, mình nghĩ đó chỉ là cơn ho và sổ mũi thoáng qua, nhưng gần 24 giờ sau, mình vẫn cảm thấy như vậy. Hôm nay là một ngày khó khăn và mình nhận ra rằng mình thực sự không giỏi xử lý tình trạng bệnh lúc này.
I woke up on Sunday morning feeling terrible - my throat was so sore and my nose was completely blocked. It was such a sudden onset that I had to stay in bed. At first, I thought it was just a passing cough and runny nose, but nearly 24 hours later, I'm still feeling the same. It's been a tough day, and I've realized that I'm really not good at handling being sick.
Vào đêm Chủ Nhật, mình cảm thấy rất khó chịu và không thể ăn bất kỳ thức ăn nào. Mình đã thức gần như cả đêm, vì mỗi lần mình bắt đầu ngủ gật, mình phải vội vã vào phòng tắm vì cảm thấy ho quá không khỏe. Điều này tiếp tục cho đến khoảng 4 giờ sáng, và đến 6 giờ sáng...trong vài ngày tiếp theo.
On Sunday night, I experienced significant discomfort and was unable to consume any food. I spent most of the night awake, as every time I began to doze off, I had to rush to the bathroom due to feeling cough too much unwell. This continued until around 4am, and by 6am...in the next few days.
cháo trắng và một ly sữa nóng thơm ngon🍚🥛 plain congee wth a delicious glass of hot milk🍚🥛 |
Mình tiếp tục uống thuốc và nằm thiếp đi, khoảng 1 giờ sau mình cố ăn một ít cháo và sữa nhưng cổ họng vẫn đau và khó chịu mình nhận thấy mình bị sốt khoảng 38 độ.I continued taking the medicine and fell asleep. About 1 hour later, I tried to eat some porridge and milk, but my throat was still sore and uncomfortable, and noticed that I had a fever of 38 degrees.Cơ thể mình cảm thấy như bị đóng băng bên trong, vì vậy mình quấn mình trong hai chiếc chăn, mặc dù nhiệt độ phòng là bình thường. Cơ thể mình ướt đẫm mồ hôi. Bất cứ khi nào mình phải di chuyển ra khỏi chúng, mình thực sự như bị cực hình. Thật sự rất khó để tự mình đối phó với cơn sốt.
My body felt like it was freezing inside, so I wrapped myself in three blankets, even though the room temperature was normal. My body was soaked with sweat. Whenever I had to move out of them it was really torture. It's really tough to deal with a fever all by myself.
Dù sao đi nữa, xin lỗi vì đây là một bài viết buồn nhưng đó là tất cả những gì mình thực sự có thể nghĩ ra để nói về ngày hôm nay. Mình sẽ thực sự phát điên nếu phải dành thêm một ngày nữa nằm trên giường. Ít nhất một ngày nào đó, khi mình cảm thấy khỏe hơn hoàn toàn, mình sẽ nhìn lại và trân trọng cách mình đã vượt qua những ngày ốm đau khó khăn, buồn tẻ này. Nhưng hãy cầu mong điều này sẽ qua và mình có thể làm được.
Anyway, sorry this is such a depressing post but its all I can really think of to talk about today. I will seriously go crazy if I have to spend another day lying in bed. At least one day, when I'm feeling better totally, I'll look back and appreciate how I managed to get through these tough, boring sick days. But fingers crossed this passes and I can make it.
 |
giác hơi nè😃hơi ê ê đau nha nhưng trong mức chịu được. this is cupping, I feel bruised and slightly sore, but I shouldn't have severe discomfort. |
Đây là cơn cúm tồi tệ nhất mà mình mắc phải trong năm nay, nó khiến mình đau họng khủng khiếp và những đợt nóng lạnh liên tục lên xuống trong cơ thể mình, cơn sốt xuất hiện và mình phải chuẩn bị tinh thần để chống chọi với chúng. Đây cũng là lời nhắc nhở về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe. Chúc bản thân hồi phục suôn sẻ và ổn định! |
This is the worst flu I've had this year, it gives me a terrible sore throat and the hot and cold waves keep going up and down in my body, the fever comes and I have to brace myself to fight them. It's a reminder of how important it is to take care of my health. Wishing myself a smooth and steady recovery! |
LOCATED: Hô Chi Minh City, Vietnam